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Artes Marciais - Karatê e Judô


Artes Marciais são disciplinas físicas e mentais com um passado guerreiro (“artes militares”), que tem como objetivo um desenvolvimento dos praticantes por meio da autodefesa ou da submissão do adversário mediante diferentes técnicas. Na atualidade, as artes marciais são praticadas por diferentes razões que incluem esporte, saúde, defesa pessoal, desenvolvimento pessoal e social, disciplina da mente, formação do caráter e do crescimento da autoconfiança.

As artes marciais são uma ótima escolha para as crianças, principalmente, as mais indisciplinadas, mas devem entrar na vida dos pequenos como uma brincadeira, com muita cambalhota e risada, para que eles tenham vontade de praticar. Além dos benefícios físicos, a luta desenvolve importantes habilidades nas crianças, principalmente a disciplina. Nas aulas, o professor ensina não só a técnica, mas também ajuda a mudar o caráter do aluno. Juntos, desenvolvem o trabalho em equipe, a autoestima, a autoconfiança e o respeito ao próximo.

É importante salientar que as artes marciais são esportes que necessitam de responsabilidade e de dedicação dos atletas. Essas modalidades não incentivam a violência.

Além dos benefícios para o crescimento e o sistema cardiovascular, os esportes também proporcionam maior qualidade de sono, regras de convivência social e desenvolvimento emocional. Outras vantagens apontadas pelos praticantes são o aumento da resistência, maior oxigenação, queima do excesso de calorias, evitando o sobrepeso e até a melhora do humor.

Referências

http://saudeinfantil.blog.br/2013/07/os-beneficios-das-artes-marciais/

http://www.tf.com.br/blog/exercicios/karate-judo-muay-thai-ou-kung-fu-conheca-os-tipos-de-luta-que-estao-em-alta/

. http://br.guiainfantil.com/materias/cultura-e-lazer/esportesbeneficios-do-karate-infantil/


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Fundada em 2010, a Escola de Esportes Conviver acredita que o esporte é peça fundamental para o desenvolvimento integral das pessoas.

O espaço conta com quadra poliesportiva, salas de atividades e reuniões, piscina aquecida coberta, vestiário e estacionamento próprio e gratuito para os alunos.

Funcionamento

De segunda a sexta, das  8  às  21 horas

Sábado, de 9 às 13 horas

Endereço

R. Padre Benedito de Camargo, 573

Penha de França, São Paulo/SP,

CEP: 03.604-010

 

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